Category: bienestar


Querid@ lector de mi blog, tengo la alegría de compartir contigo la publicación de mi ebook “Mandala Intuitivo”. Ha sido un proceso circular lleno de desafíos, de satisfacciones y alegrías. Comparto en él, el testimonio de mi camino personal en estos años de trabajar terapéuticamente con mandalas.

Para poder leer este ebook no necesitas tener un kindle, también se lo puede leer con cualquier dispositivo, cualquier computadora Mac, Windows, IPad hasta Smartphone. Debajo de la imagen del libro está el app que se puede descargar gratis para poder leer en cualquier dispositivo.

 

App Mandala Intuitivo español

 

El ebook “Mandala Intuitivo” se lo puede bajar desde cualquier tienda Amazon no importa el país donde te encuentres.

Por tiempo limitado he puesto un precio de introducción especialmente para mis seguidores.

Espero que lo disfrutes y que algo de lo que comparto pueda llegar a tu corazón.

Me gustaría mucho si después de leerlo, podrías dejar una reseña para apoyar el libro.

Gracias por estar y ser parte de mi camino!

Susana Guerini

Nacido en Diciembre del 2011.

Su nombre: “La Búsqueda”

“La búsqueda significa capacidad de decisión. La búsqueda significa aceptar riesgos. Nadie más puede decidir algo por ti. Sí, los demás te pueden ayudar, los demás te pueden mostrar el camino, pero la decisión tiene que ser tuya, porque a través de tu decisión va a nacer tu Alma.” Osho

Antes de iniciar la creación de este mandala, sentí la necesidad de crear uno de tamaño grande. Sentía intuitivamente que el proceso que estaba por desvelarse tenían varios temas que necesitaban tiempo y espacio para ser procesados. Este mandala me ha tomado dos semanas crearlo, dos semanas intensas de procesos internos, de satisfacciones internas, lágrimas y mucha aceptación y paz interior.  Cada día me retiraba de todas las actividades diarias para trabajar una parte de mi mandala, buscando capa por capa dentro de mis profundidades. Ha sido una experiencia muy enriquecedora e integradora de partes mías que todavía permanecían oscuras. Y es que el trabajo interno no termina nunca, siempre hay algún tema por desvelar y así poco a poco uno puede ir recuperando espacio físico, mental, emocional y del Alma.

Este mandala simboliza para mí este camino de búsqueda que se trata realmente del “viaje del héroe”.  Es la historia común de todos quienes emprendemos un viaje en la búsqueda de un sentido más trascendente para nuestras vidas. De cuando sentimos ese llamado poderoso (llamado al cual podemos aceptar o rechazarlo retrasando nuestra evolución) de atrevernos a ir más allá de los límites, damos el salto al vacío y renunciamos a muchas cosas en pos de encontrar una mayor integridad moral y humana. Empezamos a cuestionar nuestra realidad, nuestro ambiente y lo percibido como “normal” y francamente nada nos llena, sólo encontramos fachada y vacío.

“Cuando más decisivo te vuelvas, más integrado te volverás. Evidentemente, es muy peligroso, pero la vida es peligrosa. Hay muchas posibilidades que te equivoques, pero tienes que correr ese riesgo. Hay posibilidades de que yerres, pero uno aprende errando. La vida es un ejercicio de prueba y error.” Osho

Nos hemos atrevido a pensar y sentir diferente, hemos sido tildados de locos, raros, diferentes, incomprendidos y hasta miembros de alguna secta. Hemos tratado de ser auténticos, de ser nosotros mismos ante un show social y cultural en decadencia. En definitiva, somos aquellos que nos atrevemos a manifestar nuestra verdadera naturaleza divina y empezar a brillar tal como lo hace el sol, sin miedo al qué dirán o a incomodar muchas veces tan sólo con nuestra presencia , a otros en su vida durmiente.

Pero no es nada fácil, en esta búsqueda uno debe atravesar y enfrentar un sin número de desafíos adquiriendo con cada etapa un mayor conocimiento de uno mismo y de la realidad. Iniciar la búsqueda esconde misterios de transformación en un mundo desconocido. Y muchas veces debemos morir a los viejos conceptos, al ambiente familiar, ideales y patrones emocionales que ya dejan de ser útiles en nuestras vidas, para poder nacer nuevamente, pero renovados y con más consciencia.

” La búsqueda es difícil porque se desconoce la verdad. La búsqueda es difícil, porque la verdad no solo se desconoce, sino que no se puede conocer. La búsqueda es difícil porque el buscador tiene que arriesgar toda su vida por ella.” Osho

La búsqueda supone varias crisis internas, confusiones, miedos, destrucción de estructuras que sustentaban nuestra realidad, en un proceso fuerte y maravilloso de iniciación que puede ser muy bien apoyado con el trabajo terapeútico de mandalas.

Mediante las pruebas que el escenario de la vida nos pone cada día, podemos transformarnos como personas. Esta búsqueda es el proceso de integración de las diferentes partes de nosotros mismos que están separadas, nuestras sombras emergen a la superficie para ser integradas en nuestra consciencia. Este proceso se puede expresar con nitidez en la creación de nuestros propios mandalas. Es por esto que el trabajo con mandalas es de vital importancia en nuestro camino de desarrollo personal.

Es también importante en esta búsqueda,  la sanación de las heridas emocionales y espirituales que llevamos con nosotros. La sanación de esas heridas nos vá a permitir recuperar nuestra energía y poder interior para hacer lo que tenemos que hacer en la vida. Cuando creamos nuestros mandalas estamos activando nuestras heridas con colores y formas expresando todos nuestros pensamientos y sentimientos e integrándolos en un círculo contenedor. Recuperamos espacio energético que estaba ocupado por temas no resueltos y podemos así expandir nuestra energía vital y dar cabida a cosas nuevas en nuestra vida.

Este camino de búsqueda es un camino de valientes y con el tiempo y la disciplina uno va realizando en si mismo ciertas verdades, uno llega a cierto estado de consciencia y bienestar interno.

La finalidad de la búsqueda, del héroe, vendría a ser la reconciliación total en una triple integración,  no sólo primero consigo mismo, sino también con la los demás y consecuentemente con la madre naturaleza.

Susana Guerini

Mandala Intuitivo, una herramienta fabulosa!

Mandala

Mi primer proceso con el Mandala Intuitivo

“Desde que me intoxiqué severamente unos años atrás estoy con problemas de salud en mis órganos de digestión que afectan mi piel y a veces no me dejan dormir. Quería por un lado darle un empuje a mi proceso de sanación y por otro lado quería conocer el trabajo de Susana con el Mandala Intuitivo.

Estaba sentado en la mesa, con los colores escogidos, con el tema de salud en mente y con Susana a mi lado para acompañar y guiarme, pero me atascaba una y otra vez. Aunque ella me había dicho que crear un Mandala Intuitivo no tenia nada que ver con pintar algo geométrico, bonito o significante, era difícil empezar. Recién cuando ella me reconfirmaba „No tienes que crear nada especial, solo suéltate, deja que tu mano tome el mando y fluye con lo que sale“ fue ahí cuando pude empezar a dibujar sin la interferencia de mi mente.”

El Mandala sale a Luz

“Y cuando las primeras lineas aparecieron en el papel y me daba cuenta de lo que estaba saliendo ya empezaba un flujo rítmico entre lo que mi mano trazaba en el papel y los impulsos que me venían al verlo. A veces la mente quería interferir, pero una ves agarrado de este flujo rítmico me daba cuenta cuando lo estaba frenando y era fácil soltar y regresar a ese flujo que me hechizaba y me llevaba.

Y es así en ese ritmo entre dejar fluir desde adentro y recibir con la mirada asombrada lo que salía que iba naciendo este mandala. Y digo iba naciendo porque lo sentí como un proceso de dar a luz algo que estaba adentro mío.”

El efecto del Mandala Intuitivo

“Y después, mirando al resultado, fue impactante sentir como esta serpiente se conectaba con mi intestino. Mirando al mandala, respirando y sintiendo, toda mi barriga se llenaba de calor. Y enfocando el ojo triste, respirando y sintiendo, sentí la parte mas afectada de mi intestino. Aproveché esto unas cuantas veces más, mirando a diferentes partes del mandala y sintonizándome con la respiración (haciendo SAMAYA) entraba con mas profundidad en esas partes y a su vez en un proceso interno de sanación.

En conclusión puedo decir que crear un Mandala Intuitivo es una herramienta fabulosa que nos facilita conectarnos con niveles del inconsciente muy profundos y hasta arquetípicos. A cualquiera que esté interesado en conocerse a si mismo de una forma más profunda, a cualquiera que quiera mejorar aspectos de su vida le recomiendo de todo corazón, ¡No te pierdas aprender esta herramienta! Y si, juntar el Mandala con el SAMAYA es una combinación sumamente poderosa.”

Por: Demian zur Strassen

http://www.elcrecimientopersonal.com

Estas son algunas pautas sobre el trabajo con los mandalas, pautas que incluyen sus grandes beneficios y su poder reconectador. Comparto estos puntos (autor desconocido) con ustedes para que puedan tener más información del trabajo con mandalas.

“- En el trabajo con mandalas se utilizan medios artísticos para sacar a la luz aquello que desconocemos de nosotros mismos; es un medio y un fin al mismo tiempo!

– Permite explorar misterios… nuestros misterios que al aflorar a la superficie se convierten en valiosos recursos que nos dan la oportunidad de vivir más plenamente!

– El mandala nos invita a dejarnos llevar por el círculo vacío y plasmar en él aquello que nos sucede, lo que surja de nosotros mismos y que deseamos descubrir en ese momento.

– El éxito en el trabajo con mandalas como herramienta terapéutica radica en el planteamiento de una pregunta que como una llave mágica abre las puertas a nuestro mundo interno donde podemos contactarnos con nuestro yo auténtico.

– En el trabajo con mandalas nuestra mente encuentra un procedimiento no dañino que permite expresar aspectos dolorosos de nosotros mismos, es entonces cuando se produce la catarsis al ver reflejados de una manera protegida -en los dibujos realizados dentro del círculo que contiene- nuestros traumas, complejos, y heridas psicológicas que hemos estado guardando, que surgen para ser sanados y trasformados saludablemente.” Autor desconocido

Algunas veces el trabajo con mandalas en sí es un misterio y hay muchos interrogantes, es por eso que me gusta compartir varios artículos de otras personas que están en este camino mandálico para que puedan tener cada vez más una visión más amplia de lo que consiste el trabajo con mandalas. De todas maneras por mi experiencia todo queda corto si no se lo experimenta, si no se lo hace carne. El mandala hay que vivirlo!!

Susana Guerini

La experiencia de este taller fue un círculo muy hermoso donde la energía mandálica fluyó con mucha armonía y aprendizaje!!! Gracias a todas!! Susana.

Mi experiencia con el taller de Mandalas: Por Sarah Granja

“Hacer mandalas ha sido como dar agua fresca al alma, descubrir donde hay una vertiente de agua de vida. Es una forma tan sutil y suave de hablar con uno mismo”.

Mi experiencia con el taller de Mandalas: Por Ma.Angelica Hidalgo

“Lleguè super curiosa, pensè que los mandalas eran tan misteriosos y que casi venìan hechos, me pareciò mágico que cada uno viene de muy dentro de nosotros, que cada mandala abría una comunicación conmigo me hablaba a mi y de mi.
Lo disfruté mucho y me encanta la idea de seguir experimentando en este camino que apenas comienza.
Muchos cariños Susana y gracias.”
Ma. Angélica

Mi experiencia con el taller de Mandalas: Por Marcela Ramirez
“Las seis sesiones de mándala fueron una revelación interior. Conocí una herramienta muy profunda, donde pude en un primer instante, callar mi mente y abrir un espacio para escuchar mi voz interior. Era esa voz que se expresaba en el papel, sin ningún criterio técnico ni de belleza, y quedaba reflejada en una figura que pareciera susurrar algo, sólo comprensible por mi ser.
Ahora sé que cuento con una herramienta más y que amplié mis opciones para escoger aquella con la que yo me sienta mejor en determinada situación de mi vida. Por ahora mantengo disponible cerca de mi cama, papel y colores, y en cualquier momento tengo un encuentro con mi propio Ser.
Mil gracias Susana por abrir estos espacios.”

Mi experiencia con el taller de Mandalas : Por Cristina Cordovez
“El taller de Mandalas es una herramienta muy valiosa que recibí gracias a Susi. Me ha servido mucho para poder apoyarme como psicóloga en conocer el mundo de mis pacientes de la manera en que ellos lo perciben. También me ha ayudado a nivel personal a concectarme con mi mundo interno y sanar a través de meditaciones los aspectos de mi vida que necesito sanar. Es una linda herramienta porque ayuda a conocerse uno mismo, a prestar atención a lo que nos sucede en el presente y nos permite trabajar individualmente sanándonos uno mismo. También desarrolla el hemisferio derecho, aumentando nuestra creatividad y de esta manera nos ayuda a desarrollar nuestra capacidad artística por un lado y por el otro nos vuelve mas auténticos y felices!!!!!”