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Vivimos etapas de muchas transiciones en todo ámbito, personal, colectivo y planetario. Son tiempos de renovarnos, cambiarnos y tomar nuevos rumbos. Estos pasos de vida nuevos nos traen mucho trabajo interno pues están cargados de miedos, angustias, expectativas. Yo, como muchos, estoy en medio de una transición y estoy haciendo uso de mis herramientas para abordarlo de la manera más ecuánime y clara posible especialmente con mandalas.

He podido experimentar una vez más lo úti e integrador que resulta trabajar con mandalas. Es por eso que consciente de que tantas personas necesitan acompañamiento y claridad en estas transiciones, he creado este taller para abordar las transiciones de vida a través de los mandalas. Este taller es presencial  y también lo dicto online.

¿Estás pasando por una transición o cambios en tu vida?

Te estás planteando preguntas como:

¿por qué ahora? ¿qué tengo que aprender aquí?

¿qué vá a pasar después? ¿qué quiero hacer?

Una transición de vida es una serie de cambios, una etapa, que lleva al ser humano de una etapa de vida a otra diferente. Estos cambios, o transiciones, pueden ser muy desconcertantes algunas veces.

En este taller abordaremos a través de la herramienta de Mandala Intuitivo los tres aspectos del proceso de transición:

1.-conscientizar la situación que estamos dejando atrás,

2.- la visión de la nueva etapa a la que nos acercamos y

3.-la construcción del puente entre las dos.

A través de la creación de nuestros mandalas personales podremos conectarnos con estos tres aspectos del cambio de manera consciente e inconsciente. Podremos aceptar que estamos en un momento de transición importante con todos los sentimientos que acompañan a esta etapa.

Crearemos un mandala collage donde incluiremos estos tres aspectos, trabajando uno por uno en diferentes partes del mandala utilizando varios materiales de manera intuitiva.

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Este es un ejemplo del trabajo que se realizará en este taller. Es mi mandala creado como testimonio del proceso creativo de la transición.

A través de este taller podrás obtener claridad sobre tu situación, a detectar los ciclos repetitivos en tus transiciones, a acoger e integrar todos los sentimientos que afloran, a descubrir tu recursos internos y externos con los que cuentas para esta transición y a empoderarte de lo que realmente quieres para tu vida.

En este taller podrás abordar tu transición de forma consciente como una oportunidad para avanzar en tu vida. Circulando por el proceso de cambio, éste te transformará, te hará evolucionar para llegar a una mejor versión de ti mismo.

Lugar: La Morita Tumbaco QUITO-ECUADOR

Día: Sábada 16 de Septiembre

Hora: de 9:30 a 13:00

Facilitadora: Susana Guerini www.mandalaintuitivo.wordpress.com

Cupos limitados, reserva de cupo al 0960625665

 

Querid@ lector de mi blog, tengo la alegría de compartir contigo la publicación de mi ebook “Mandala Intuitivo”. Ha sido un proceso circular lleno de desafíos, de satisfacciones y alegrías. Comparto en él, el testimonio de mi camino personal en estos años de trabajar terapéuticamente con mandalas.

Para poder leer este ebook no necesitas tener un kindle, también se lo puede leer con cualquier dispositivo, cualquier computadora Mac, Windows, IPad hasta Smartphone. Debajo de la imagen del libro está el app que se puede descargar gratis para poder leer en cualquier dispositivo.

 

App Mandala Intuitivo español

 

El ebook “Mandala Intuitivo” se lo puede bajar desde cualquier tienda Amazon no importa el país donde te encuentres.

Por tiempo limitado he puesto un precio de introducción especialmente para mis seguidores.

Espero que lo disfrutes y que algo de lo que comparto pueda llegar a tu corazón.

Me gustaría mucho si después de leerlo, podrías dejar una reseña para apoyar el libro.

Gracias por estar y ser parte de mi camino!

Susana Guerini

Zendala en el CDI

Es una alegría para mí presentarles mi nuevo formato de trabajo con mandalas. Basándome en mi método Mandala Intuitivo© he abierto esta propuesta esta vez centrándome en sesiones de Mandala-Terapia tanto presenciales como vía skype.

 

Imágenes y textos protegidos por el registro de Propiedad Intelectual©

¿En qué te ayudaría la terapia con mandalas?

Cuando necesites:

-Mejorar tu autoestima

-Aliviar stress y ansiedad

-Salir de la depresión

-Conocerte y entenderte a tí mismo

-Cuando necesites definir la dirección de tu vida

-Tomar decisiones importantes

– Centrarse y equilibrarse

¿Qué es Mandala-Terapia?

Mandala-Terapia no es pintar mandalas en un libro, no es crear mandalas geométricos y artísticos y quedarse con lo bonito que quedó o con lo relajada que puedo sentirme después de pintarlos.

Mandala-Terapia es una disciplina especializada en acompañar, facilitar y posibilitar un cambio significativo en la persona mediante la creación de mandalas personales con el uso de diferentes técnicas. Se acompaña y se atiende al proceso creativo propio, a las imágenes que produce y a las preguntas y respuestas que éstas despiertan.

A veces es difícil expresar lo que sentimos con palabras, y a veces no sabemos por dónde empezar. La terapia con mandalas hace uso del proceso mandálico para ayudar a identificar y expresar aquello que nos afecta. De esta forma, los contenidos bloqueados, pueden ser expresados y así, ser reconocidos e integrados. Se abre otra vía de comunicación distinta a la palabra.

¿Cuál es la diferencia entre una terapia normal hablada y Mandala-Terapia?

En la terapia con mandalas tú no te sientas en una silla, en un consultorio formal para hablar acerca de tus sentimientos por una hora mientras el terapeuta te escucha y toma notas. Esta terapia te pone a crear, a borrar, a usar diferentes materiales, a experimentar. Con el soporte y acompañamiento respetuoso que te brindo puedes trabajar libremente con todo lo que sale en tu mandala. Puede ser que a veces te parezcan feos tus mandalas, o chuecos o difíciles de hacer, todo forma parte de la terapia.

La diferencia más notable entre Mandala-Terapia y la tradicional terapia hablada, son el uso del mandala como herramienta de comunicación, y los efectos terapéuticos del proceso creativo. Al expresarte por medio del mandala, eres capaz de plasmar lo que te perturba, mientras que trabajas aquellos síntomas que te afectan dentro de un ambiente libre de juicio. En Mandala-Terapia no se te diagnostica a través de tus mandalas, ni se juzga la obra por su valor estético.

La meta es crear mandalas personales que sean significativos para ti, que te ayuden a tener más claridad sobre tu vida y que puedas obtener soluciones y respuestas. Y es que resulta más relajado y agradable ser creativo mientras trabajamos nuestros problemas a través de los mandalas.

Esta terapia te permitirá la expresión genuina de tí mismo y fomentará tu capacidad de encontrar tus propias soluciones. En la sesión se potencializan los sentidos, los sentimientos, la comunicación no verbal y nos volvemos menos dependientes de las palabras.

¿Qué te ofrezco en mis sesiones de Mandala-Terapia?

Te brindo mi experiencia de más de 15 años trabajando con mandalas de forma terapéutica y el hecho de que he aplicado y aplico esta terapia a mi propia vida personal, en mis procesos de sanación.

Puedo acompañarte plenamente en las sesiones de Mandala-Terapia con mucha empatía pues he dedicado muchos años de mi vida a la sanación de mi propia historia personal. Mi trabajo interno con mandalas ayuda a que haya un campo sensitivo que permite la apertura y la comprensión en mis pacientes en las sesiones.

Facilito los procesos de manera respetuosa sin invadir ni provocar situaciones que no se puedan manejar. Mi propósito es permitir que se libere y se integre el dolor en la persona sin juzgar, analizar, interpretar o diagnosticar. Esta presencia compasiva es posible durante mis sesiones, porque tengo una experiencia y una práctica diaria constante de meditación y atención plena.

Durante las sesiones me guío en la metodología Mandala Intuitivo© que he creado durante estos años y que la he aplicado tanto en sesiones individuales como en talleres y cursos.

“Tu acompañamiento Susana ha sido a la vez de una sutilesa y sabiduria, así como fuerte y seguro. Me recordó por momentos, tu forma de guiarme a la matrona que tuve en el parto de Pedro…. siempre pendiente de mis necesidades y ofreciendome su conocimiento y experiencia para ayudarme a mi a decidir y a hacerlo lo mejor posible, con una maestría exquisita desde la humildad.”  Noemí Gil Quintana

“Me has abierto la puerta que había cerrado en mi: la creatividad. He recuperado el sagrado interior, la alegría del camino. A ti Susana gracias porque me has dado la mano y ayudado a abrir mi corazón gracias a tu capacidad de Conexión!” Alexandra Moreira Cardoso

Si estás interesada/o en sesiones te ofrezco dos opciones, una presencial y otra online. Si resides en Quito- Ecuador, puedes agendar tu cita al teléfono 0960625665 o al mail: susana@mandalaintuitivo.com . Si resides en otras ciudades u otros países puedes contactarme a través de mi dirección de skype: susana.guerini o al mail: susana@mandalaintuitivo.com que con gusto te atenderé.

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Susana Guerini

Psicóloga (PUCE)

Facilitadora Iniciática (Escuela Iniciática de la Dra. Vera Khon)

Craneo-sacral biodinámica y trabajo con el nervio vago ( Janet Evergreen)

EMDR I (Asociación EMDR Madrid, España)

Entrenamiento en Mindfulness (Awareness Training Institute)

Entrenamiento en método de Integración Emocional Samaya (Frankfurt, Alemania)

Creadora del método Mandala Intuitivo ©

Autora del ebook: Mandala Intuitivo Trabajando terapéuticamente con mandalas

www.mandalaintuitivo.wordpress.com

Facebook: Mandala Intuitivo

Twitter: @MandalaIntuitiv

Instagram: Mandala Intuitivo

*IMAGENES Y TEXTOS PROTEGIDOS POR EL REGISTRO DE PROPIEDAD INTELECTUAL©

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Mi práctica diaria constante y disciplinada de una combinación propia de meditación, lecturas, creación de mandalas y yoga, ha impulsado un movimiento hermoso en mi corazón. Ha sido como regresar a ese espíritu sabio que todos tenemos dentro. Es la sabiduría interior propia que surge cuando la mente y el corazón están relajados.

Confieso que no todos los momentos de mi vida están llenos de esta conexión, hay también los otros momentos, hay los desafíos que son los regalos empaquetados, las penas, los dolores, los miedos pero que también son parte de la vida.  Así, desde mi refugio interno voy aprendiendo a atender esos otros momentos con ecuanimidad y dignidad. Como decía Martin Luther King: ” Si una persona barre las calles para ganarse la vida, debería barrerlas como pintó Miguel Angel, como compuso Beethoven y como Shakespeare escribió sus obras de teatro”. Cuando lo logro hacer, cuando estoy más consciente, es cuando puedo dejar que mis luchas se alivien y logren descansar en un corazón pacífico.

Aprendiendo a estar presente, a dar nombre a los pensamientos, a los sentimientos, a las percepciones que vienen y van, que aparecen y desaparecen en una danza continua. El refugio se crea con constancia y dedicación en una actitud receptiva hacia lo que la vida nos dá sea lo que sea abriéndonos así al amor. Para mí es una purificación del corazón, una práctica donde se van terminando las guerras internas, donde se deja de ver al bueno o al malo, donde no hay otra que confiar y entregarse al misterio de la vida. Es en mi refugio donde puedo abrirme a las diez mil penas y a las diez mil alegrías que la vida me presenta.

El centro de mi mandala es para mí como un espacio de la realeza, tiene una carpa o toldo que cubre ese espacio para protegerlo, un energía femenina llena de determinación y fuerza de vida. Empecé creando este mandala desde el centro hacia afuera y de afuera hacia adentro para terminarlo. Me tomé la mayoría de tiempo en el centro, sintiéndolo y resonando con lo que me decía. Estaba creando mi refugio en mi mandala, reflejo del que estaba dentro de mí.

Este amparo vive en mí, y como está en mí puedo contar con él el momento que necesite sin importar lo que pase afuera. Pueden surgir tormentas, oleadas de cambios a mi alrededor como puedes ver en este mandala pero tengo donde resguardarme, en el centro, en esa superficie sagrada que he creado para mí, mi refugio. Sé que independientemente de lo que me ha tocado afrontar, la alegría y la renovación esperan mi regreso.

Susana Guerini

“Hay un tiempo para estar delante y hay un tiempo para estar detrás, hay un tiempo para estar en movimiento y un tiempo para descansar, un tiempo para estar vigoroso y un tiempo para estar agotado. Un tiempo para estar en peligro y un tiempo para volver a la seguridad. El sabio vé las cosas tal como son, sin controlarlas. Está centrado en el Tao, y puede ir donde quiera sin peligro porque percibe la armonía incluso en medio de las alegrías y penas del mundo. Como reside en el centro del círculo, ha hallado paz en su corazón.”

Tao Te Ching

 

 

 

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Este es mi nuevo mandala, el recién nacido, su nombre: Aquí Soy y Estoy”

Este mandala lo empecé a crear en la última clase del taller que dicté sobre Sentimientos y Mandalas, fue tanta la inspiración y la profundidad en la que se movía el círculo que me impulsó a crear este mandala tan poderoso y tan exacto a mi situación interna actual. Para mí refleja ese estado de empoderamiento, de fortaleza y coraje que vivo ante las situaciones desafiantes en que hoy por hoy me encuentro viviendo. Sigue leyendo

Cuando acompaño a personas en sesiones individuales de Mandala-Terapia me entrego a su ritmo y movimiento propio. No sirven ni procedimientos estructurados ni secuencias rígidas para acompañar el proceso sanador con mandalas.

Me mantengo receptiva, escucho mi intuición y pongo en marcha mi creatividad para saber qué técnicas usar en la creación de mandalas, qué tipo de meditación es necesaria en ese momento, qué ejercicios corporales, cuándo seguir, cuándo esperar, cuándo dar retroalimento, cuándo callar.

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Cuando uno comienza el curso de “Mandala Intuitivo” es muy común que la lógica y la razón pidan automáticamente que se les dé interpretaciones y análisis lógicos y racionales de sus mandalas. Cuando yo empecé este camino hace 15 años, compraba uno y mil libros de mandalas donde se daba los significados de los colores y de las formas en los mandalas. Asi cuando creaba un mandala me chequeaba todos los significados de colores y formas y no se imaginan el rollo que tenía entre tantos significados!! Terminaba confundida y poco conectada con lo que realmente me decía mi mandala. Con el tiempo aprendí a dejar los “significados de los libros” y empezar a confiar en mí, en mi intuición.

Y esto no es fácil ya que estamos acostumbrados desde pequeños a que nos digan qué hacer y qué no hacer y por qué, en la infancia, en la escuela y hasta en la universidad. Estuvimos todo el tiempo simplemente recibiendo lo externo sin activar nuestra propia creatividad y nuestra propia intuición. Pero en el trabajo con “Mandala Intutivo” aprendemos a buscar intutitivamente en nuestro “libro interno” las interpretaciones que van con nosotros y con las que nos sentimos cómodos. El mandala creado por nosotros mismos es un reflejo de un proceso vivo por lo que al volverlo a contemplar luego de un tiempo se obtienen nuevas pistas, nuevas intuiciones y nuevas respuestas.

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Cada persona tiene un vocabulario propio y único de significados, algunos permanecerán inalterados y otros cambiarán con el tiempo. Cada uno es un universo propio y único que ha vivido y está viviendo experiencias diferentes, por eso no usamos interpretaciones ajenas, externas y de masa. Escuchando a la intuición, cada uno encuentra su propia interpretación, la que hace vibrar su corazón y dice: ” si!! eso es!! Y así aprendemos a dejar la dependencia a que otros nos digan lo que nos pasa, a que nos den recetas mágicas y nos den interpretando nuestros mandalas. Aprendemos entonces poco a poco a volver a confiar en nuestra propia sabiduría, en nuestros maestro interior que sabe cuál es nuestra propia respuesta.

En los talleres de “Mandala Intuitivo” pongo mucho énfasis a que nos empoderemos de nosotros mismos, de nuestra capacidad intuitiva y nos asumamos frente a lo que descubrimos, frente a nosotros y a nuestras vidas. Fomento en mis alumnas que empiecen a confiar más en ellas mismas para que fortalezcan así su autoestima y su capacidad de  utilizar su intuición sin duda alguna en decisiones importantes en sus vidas. Todo un reto al principio pero paso a paso se logra!!

Susana Guerini

Mandalas creados por Susana Guerini

*Artículo protegido por el Registro de Propiedad Intelectual, se prohibe la copia total o parcial sin mencionar mi autoría.